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Les éducatifs Hojo Undo

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Les Hojo Undo sont une série d'éducatif, exécutés généralement avec un partenaire, et qui complète l'échauffement pratiqué en début de session. Ces éducatifs servent à renforcer les connaissances essentielles de l'Aikibudo.

Il existe cinq Hojo Undo, détaillé si-dessous :

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Les distances (Ma) dans la pratique

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La notion de distance est une notion très importante dans la pratique de l'aikibudo, et en règle générale dans les arts martiaux. La gestion de la distance va déterminer la réponse à une action offensive, le positionnement des assaillants... La distance est le paramètre qui entre le plus en jeu, et est intimement liée avec la notion du temps (Le timing des actions, le Sen).

Ces différentes distances sont bien définies, elles sont décrites plus bas.

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Le timing des actions, le Sen

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IL existe différents timing au niveau des actions et/ou des déplacements en aikibudo. C'est le Sen... que l'on peut traduire par avance.

Le Sen est le temps d'action sur l'intention de l'assaillant. C'est la faculté de saisir l'intention adverse et ensuite d'agir.

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Les Kamae en pratique manuelle

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Un certain nombre de garde existe en pratique manuelle, une terminologie précise défini les différentes positions des pratiquants.

Il y a deux gardes de base :

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